При настанні менопаузи перше запитання, яке може виникнути у жінки "Що робити і як лікуватися?". Але перед тим, як випробовувати на собі поради знайомих і засоби народної медицини, знайте - сама по собі менопауза не потребує лікування! Допомога лікаря може знадобитися лише в тому випадку, якщо є супутні захворювання або сама менопауза проходить занадто болісно.
Ускладнення, які можуть виникнути внаслідок менопаузи.
Після настання менопаузи збільшується ризик певних захворювань, таких як:
● Захворювання серця і судин. Коли рівень естрогену знижується, збільшується ризик серцево-судинних захворювань. Тому важливо регулярно займатися спортом, дотримуватися здорового харчування і підтримувати нормальну вагу. Можна звернутися до лікаря за порадою, як захистити своє серце, наприклад, знизити рівень холестерину або кров'яний тиск, якщо він занадто високий.
● Остеопороз. Цей стан призводить до того, що кістки стають крихкими і слабкими, що збільшує ризик переломів. Протягом перших декількох років після менопаузи втрачається щільність кісткової тканини. Жінки в постменопаузі з остеопорозом особливо схильні до переломів хребта, стегон і зап'ясть.
● Нетримання сечі. У міру того, як тканини піхви і уретри втрачають еластичність, жінка може відчувати часті, раптові і сильні позиви до сечовипускання, особливо при кашлі, чханні, сміху або підйомі важких предметів (нетримання при напрузі). Також може з'явитися схильність до інфекцій сечовивідних шляхів. У цьому випадку лікар може порекомендувати зміцнення м'язів тазового дна за допомогою вправ Кегеля і місцевого естрогену.
● Сексуальна функція. Через зниження вироблення вологи і втрати еластичності можливий дискомфорт і невелика кровотеча під час статевого акту. Крім того, зниження чутливості може знизити лібідо.
● Збільшення ваги. Багато жінок набирають вагу під час менопаузального переходу і після менопаузи через уповільнення метаболізму.
Існує безліч ефективних способів полегшити симптоми менопаузи, від зміни способу життя до гормональної терапії. Але якщо справа стосується гормонів, то краще проконсультуватися з гінекологом.
Зазвичай, усунення симптомів менопаузи направлено на полегшення самопочуття і запобігання або лікування хронічних станів, які можуть виникнути з віком.
Лікування може включати:
Перш, ніж прийняти рішення по будь-якій формі лікування, поговоріть зі своїм лікарем про можливі варіанти, а також про ризики та переваги, пов'язані з кожним з них. Щорічно переглядайте варіанти лікування, так як ваші потреби можуть змінитися. Та все це не означає, що потрібно панікувати і засмучуватися, це означає, що потрібно просто більше приділити уваги своєму здоров'ю, ніж раніше.